препорачва се начинаещи, за да се усети изместването на тежеста на тялото на поставениа назад крак, напред и пренасянето на тежеста на тялото варху него.
затворена стойка- ако може е желателно да се избягва, изисква се усилие след удара да се варнете в изходна позиция, тялото не може да се премести кам посоката на удара